Assalamu alaikum wr wb
Bagaimana kabar bunda dan keluarga hari ini?
Semoga senantiasa sehat selalu ya bunda. Saya sebagai Mombassador SGM Eksplor menyapa dari sini dan berkabar bahwa saya sekeluarga alhamdulillah sehat semua. Dua Calon Generasi maju saya juga masih bersemangat meski dirumah aja.
Sudah satu bulan ini kita mengikuti ajakan pemerintah untuk #DirumahAja melakukan social distancing dan physical distancing.
Tak perlu panik dengan keadaan sekarang ya bund. Yang harus kita lakukan adalah Tetap Waspada, Melakukan pencegahan dan terus berpikir positif.
Nah saya share ya beberapa langkah pencegahan saya dalam menghadapi masa pandemi coronavirus.
1. Dirumah Aja
Sebisa mungkin saya melibatkan keluarga, terutama sikecil untuk berperan aktif dalam segala kegiatan dirumah aja agar dia tidak jenuh. Melakukan kegiatan seru, menarik dan menyenangkan. Seperti Berkebun di halaman rumah, Membuat mainan dari barang disekitar rumah. Melakukan permainan sederhana dan masih banyak lagi.
2. Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan.
Mandi dua kali sehari, Sering mencuci tangan dengan sabun selama 20 detik dengan cara yang benar dan air mengalir. Rutin membersihkan ruangan rumah dan lingkungan sekitar rumah. Bila terpaksa keluar rumah lumayan jauh maka sebaiknya langsung mandi dan pakaian nya dicuci.
3. Berjemur Di pagi hari
Saat Matahari mulai naik, Saya sering mengajak keluarga untuk Berjemur di halaman rumah. Sambil berolahraga ringan atau Bersepeda. Bahkan kadang saya berjemur bareng anak anak sambil baca buku jilid mengaji. Sekitar 15-20 menit sudah cukup kok bund.
4. Berikan Cukup Gizi dan Nutrisi
Menyiapkan menu bergizi dan bernutrisi seimbang. Meskipun hanya menu sederhana. Karena dengan tercukupinya Gizi dan nutrisi untuk tubuh maka Daya tahan tubuh akan tetap fit. Untuk sikecil biasanya saya tambahkan cemilan buah segar dan dua gelas susu SGM Eksplor Complinutri tiap pagi dan malam sebelum tidur.
5. Berpikir positif,Tenang dan terus Berdoa
Harus selalu memiliki pikiran yang positif, karena jika kita sampai berpikir tentang hal hal yang negatif bisa menjadikan kita Panik dan itu sangat berpengaruh pada imun tubuh kita. Yang terakhir Berdoa, Semoga wabah coronavirus ini segera berhenti dan kehidupan kembali normal.
Sebagai seorang bunda kita harus bisa membuat keluarga kita dalam keadaan tenang menghadapi ini. Mari bersama sama kita ikuti peraturan pemerintah dan kita lawan virus ini agar segera berhenti penyebarannya. Kita pasti akan bisa melalui semua ini.
Oh ya bund satu lagi nih. Agar tidak termakan berita dan tips hoax atau informasi yang tidak bisa dipertanggung jawabkan. Bunda bisa banget lho kunjungi web Generasi Maju serta follow Aku Anak SGM atau menghubungi careline sgm di 0 800 1 360 360 jika ada pertanyaan tentang Tumbuh kembang sikecil, Nutrisi seimbang juga Pola hidup sehat keluarga di saat menghadapi pandemi coronavirus.
Tetap Semangat,Tetap Jaga kebersihan dan Kesehatan, Tetap dirumah aja.
Semoga kita segera melalui pandemi ini. Aamiin.
Sekian dari saya, Salam hangat untuk bunda bunda hebat dan keluarga.
#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju
#PoinPrestasi
#SGMEksplor
#BersatudanKuat
Wassalamu alaikum wr wb
Tidak ada komentar:
Posting Komentar